别偷懒了，肥胖真的会影响怀孕~

 “一白遮百丑”是不是靠谱还不清楚

但“一胖毁所有”绝对不是虚言

肥胖与多种慢性疾病有关

脂肪肝、糖尿病、癌症、心脏病等……

此外，肥胖还会影响怀孕哦~

今年2月份刚生下双胞胎的C女士

曾因肥胖而在求子路上奔波

都说肥胖对生殖系统的影响不可忽视

那么，肥胖是如何影响女性生育力的呢？

刘主任指出，肥胖对女性生育力的影响

主要体现在以下5个方面

1.肥胖影响人体内分泌

肥胖会增加代谢负荷，脂肪引起胰岛素分泌增加，糖代谢紊乱。脂肪也是制造女性雌激素、孕激素合成的原料，因胰岛素负荷增加导致紊乱工作，脂肪的转化环节出现异常，导致无法将脂肪转化成雌激素、孕激素，而上游脂肪堆积多，下游雌激素、孕激素缺乏，形成卵泡发育、排卵、子宫内膜发育均连锁出现异常。造成月经不准、不孕、闭经，内分泌失调，从而影响生育能力。

2.肥胖影响卵泡的发育和胚胎的质量

肥胖让女性内分泌发生改变，脂肪异常转化形成雌激素、孕激素的半成品——雄激素。什么？这不是男人分泌的激素么？

雄激素会造成卵泡成熟障碍，肥胖患者卵泡受精率也低，低质量卵子引起低质量受精卵，所以肥胖女性早期流产发生率高，这与卵泡、胚胎质量降低，不易优孕有关。

3.肥胖影响子宫内膜环境

子宫内膜就像胚胎种植的土壤，肥胖女性由于内分泌代谢紊乱，分泌各种影响子宫内膜接受胚胎的不利细胞因子，损害子宫内膜环境，降低子宫内膜接受能力，这也是在做试管婴儿中胚胎着床失败以及自然流产的现象的时候，肥胖者明显多于正常体重女性的原因。

4.多囊卵巢综合征与肥胖密切相关

多囊卵巢综合征的典型症状就是：肥胖、多毛、痤疮、月经失调、排卵障碍。研究表明约38%~ 66%多囊卵巢综合征患者存在超重或肥胖。

5.肥胖是多囊卵巢综合征的症状也是其发病原因

因为增多的脂肪异常转化成雄激素，出现痤疮明显，汗毛增多的男性化特征，雄激素也干扰体内雌激素的分泌，出现生育障碍。肥胖与多囊卵巢综合征症状互相促进，最终导致恶性循环。

从以上内容我们可以看出，肥胖对C女士的影响主要表现在内分泌失调，月经不规则，卵泡发育、子宫内膜息肉等。

此外，可能会让男同胞们比较震惊的是

肥胖还会影响男女的性功能

有研究表明，肥胖男女的性生活次数都会明显下降。男性的勃起功能障碍在肥胖人群中较为常见，这种病理机制比较复杂，一般认为肥胖影响了血液正常流动和循环，导致男性的勃起功能障碍。

另外，肥胖也可以导致儿童和青少年生殖器官的发育，影响未来的性功能。

如何科学减重呢？刘主任建议，可通过控制饮食（如低热量饮食、 增加膳食纤维、蛋白质摄入等）、坚持运动、行为干预（如避免狼吞虎咽、均衡饮食、保持良好心态、制定减重目标等）进行科学减重。

减重需要毅力

但只要减轻体重的5%~10%

就可改善代谢功能紊乱、生殖功能及心理障碍

提高自然妊娠率和活产率哦~

为了好孕，大家一起科学减肥吧！
 

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