备孕最容易陷入的8大误区，一定要避开~

关于备孕

你都听过哪些“经验之谈”？

又踩过哪些雷？

今天广济君搜罗了8大容易中标的备孕误区

为了早日升级

下面这些误区姐妹们一定要避开咯~

1.同房越频繁越容易怀孕？

备孕时性生活可以适当增加频次，当然受孕机会并不是与频次呈直线相关。相关数据显示，一周同房超过3次，精液的数量和质量明显下降。

2.叶酸吃得越早越好？

叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效，备孕期间应及时补充叶酸这是常识。但叶酸并不是吃得越早越好，最佳的服用时间是从备孕前3个月到孕后3个月，一般吃0.4-0.8毫克规格的就可以了。

3.排卵期受孕几率最高?

答案是非也，受孕几率最高的时间是排卵前1-2天同房~

不信？就来看看同房日期和受孕比例的关系。

惊呆了吗？这又是为什么呢？

原来，卵子排出后24小时左右就会死亡，最佳受精时间是14-18小时内；精子排出后可以存活48~72小时，但最强受精时间是1-2天。所以在排卵前1-2天同房，让精子等着卵子，就能牢牢抓住卵子的最佳受精时间。

4.服用避孕药期间怀上的宝宝不能要？

服用避孕药期间怀上的宝宝，其实有个自然选择的过程。从受精开始的2周内，任何胚胎毒性药物、有毒有害物质对胚胎的影响表现为“全”或“无”。

也就是说，要么受到影响，自然流产掉，要么就会留下来，孩子没啥问题，可以继续妊娠下去。但是，产检时不要错过唐筛和大排畸。

5.小炎症不影响怀孕？

无论是阴道炎还是宫颈炎都是会影响怀孕的，建议治疗好疾病再怀孕。

患有阴道炎的女性会有白带增多、会阴瘙痒、性交痛等不适，还会减弱精子活力，导致不孕。孕期如果患有阴道炎，则有感染胎儿的可能，分娩时如果经过产道，则容易造成新生儿感染，例如鹅口疮等。

而如果是宫颈炎，当精子通过子宫颈时，炎症环境会降低精子的活力，粘稠的分泌物同样使得精子难以通过。在重度宫颈炎症患者中，有部分女性还常合并有内分泌功能失调表现，多重因素加在一起，对受孕不利。

6.有子宫肌瘤不能怀孕？

子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，大多数的子宫肌瘤是不需要治疗的。很多患者通过孕前评估，是可以带“瘤”怀孕的。但是有两种情况就要先治疗再怀孕。

（1）直径≥5cm的肌瘤，不仅孕期会加速生长，还可能导致先兆流产、胎儿生长受限、腹痛、发热。
 

（2）肌瘤位置不好，明显影响宫腔形态的粘膜下肌瘤和部分影响宫腔形态的肌壁间肌瘤。

7.喝“祖传秘方”能提高受孕几率？

如果你身体没什么问题的话，一般不需要中药调理备孕。每个人的体质都是不一样的，如果真的因为身体原因需要中药调理，建议到正规的医院开对应的中药，而不是信“祖传秘方”。

8.准爸爸不需要做特殊准备？

当然不是啦！在积极“造娃”前，准爸爸的心理和身体也需要做好准备。尤其要注意的是，高温的环境是不利于精子生长的，备孕期间不要泡温泉、蒸洗、桑拿，不要穿紧身牛仔裤，并且保持作息规律，不要熬夜，尽量戒掉烟酒。

那么，准爸妈们该如何正确备孕?

“滴”~正在打开正确的备孕方式

快，小本本记下来！

1.提前做好备孕检查

对于备孕夫妻，我们提倡做孕前检查，这是针对所有孕前夫妇进行相关风险因素筛查，开展健康促进以及可能的干预。

孕前检查包括许多的项目，如：妇科检查（阴道微生态、HPV、TCT、妇科彩超）、甲状腺功能、肝功、肾功、血常规、尿常规等。

孕前检查可以诊断以及排除一些疾病，如遗传性的疾病，妇科疾病，高血压等，如果孕期妈妈患有这些疾病，会影响胎儿正常发育，甚至出现死胎。

有些疾病有时是隐匿的，并不表现出症状，常常被我们忽视，所以我们需要通过孕前检查来排查这些疾病。患病的女性也不是都不可以怀宝宝，而是需要待疾病控制到一定的程度上时更适合怀宝宝。

注意，是夫妻一起检查哦！

2.7～9 月最适合怀孕，这是有科学依据的！

首先，7～9 月气温舒适，适宜「造人」。

其次，孕早期在初秋，秋季果蔬丰富能满足「挑食」孕妈的营养需要。

宝宝会在隔年的春天降生，适宜妈妈坐月子。伴随入夏，宝宝可以越穿越少，逐渐摆脱衣物的束缚，更好地感受世界。

当然，也别看着日子临近，就开始着急忙慌「造人」，懂得科学备孕很关键。

3.想要抓住好时机，先把状态调整好

妈妈良好的身体状况是成功孕育新生命的重要条件，想要一个健康可爱的宝宝，注意以下问题：

➊ 适度运动，保持适宜体重

过胖和过瘦，都会影响受孕。准妈妈可以把 BMI 调整至 18.5～23.9 之间，适宜的体重也会让难捱的孕期更舒适一些。

➋ 放松心情，别有压力
备孕期不要总是胡思乱想、过度紧张。压力会影响准妈妈体内腺体，干扰排卵周期。

➌ 需要另一半配合：戒烟戒酒
备孕不是一个人的事！ 吸烟、饮酒都会影响精子的质量，想要优质宝宝，建议准爸爸提前 6 个月戒烟戒酒。

记得备孕期间

保持良好的生活习惯

规律作息，不要熬夜

保持好心情，补充充足的营养

如此才能提高备孕效率