吃这些可以保障试管婴儿宝宝的智力

问：我是一名试管婴儿妈妈，现在已经3个月了，我要不要特别吃点什么以提高宝宝的智力?

　　答：怀孕前三个月是孕早期。胎儿的大脑已经开始发育了。多吃以下食物对保障宝宝智力有良好的效果。

　　1.为了避免胎宝宝神经管畸形和大脑发育不足，从计划怀孕时就应开始每天补充叶酸直至整个孕期。多食用富含叶酸的食物，每天至少补充叶酸400克。其次动物内脏，鸡蛋，豆类，绿叶蔬菜等都是不错的选择。

　　2.多食用富含维生素B6、维生素B12的食物，可缓解妊娠反应。妊娠反应导致饮食减少，容易引起叶酸、锌、碘等微量营养素的缺乏;呕吐严重者还可引起体内水及电解质丢失和紊乱，导致体内脂肪过度分解产生过多的代谢产物酮体而出现酮症酸中毒，这都将影响胎儿神经系统的发育。建议多食用富含维生素B6、维生素B12的动物肝脏、水果、坚果类、粗粮。

　　3.多吃碳水化合物。葡萄糖能为大脑提供能量，而碳水化合物则是葡萄糖的主要供应者，所以尽管孕早期胃口不好，也要保证每天摄入不少于200克的主食，多吃薯类和时令水果。

　　问：还有其他需要注意的吗?

　　答：孕中期和后期，只要饮食得宜，加上注意舒缓心情，以轻松心态对待一切事物即可。千万不要过度担心。

　 若需要预约或了解医疗项目的详细内容，可以拨打我们的电话或点击进入网页咨询免费预约，同时还能免去排队的苦恼。