有人没看这份“试管婴儿各阶段指南”，我都会伤心的OK？

（1）适当增加一些高蛋白食物，如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋等食物。

（2）保证充足的睡眠时间，不要熬夜，如果睡眠质量不好，可以睡前喝杯牛奶或者用热水泡脚，听听舒缓的音乐等方式促进睡眠。

（3）保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因使用促排药后阴道分泌物增加引起不适，预防感染发生。

（4）促排阶段避免剧烈运动，避免卵巢扭转。

（1）多喝水：取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让每天的尿量保持在2000ml左右。

（2）多吃易消化的食品：汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等容易消化的食物，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

（3）多吃高蛋白食物：鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋等蛋白含量高。

（4）不能吃辛辣刺激等食物，同时冷的东西也不能吃，如冷饮、冰水、冰镇的东西，会影响卵巢的恢复。

（5）术后半个月不能同房，多喝多尿、不要剧烈运动、不要抽烟酗酒。

（6）遵医嘱用药。