【二胎指南】你看过了没？

国家“二孩”政策放开后，确确实实给一些独生子女家庭带来了生育二胎的机会。备孕二胎这个话题也越来越为人们关注。今天我们就聊聊备孕二胎的那些事儿!

　　为什么很多人表示生二胎很难?

　　由于现在的年轻人都结婚较晚，等到要生二胎时，年纪往往都30几了。随年龄的增大，女性患疾病的风险大大增加，容易出现各种各样孕产期并发症，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、疾病等，严重影响母体和胎儿的健康。

　　其次，受环境、空气质量、食品安全、工作压力大、熬夜加班、焦虑抑郁等影响，导致女性的卵子易出现减数分裂异常，细胞内染色体不分离、断裂、易位等异常现象，导致胎儿的染色体异常，出现染色体异常相关先天性疾病等;

　　最后随着年龄的增加，卵子数量已经大幅下降了，卵子的质量也有显著的下降，宫腔环境变差，子宫内膜血流量减少，内膜细胞中雌孕激素受体减少等使内膜容受性下降，接受激素调节的功能下降，因此生育能力明显降低。

　　这里特别提醒：备孕二胎时如果年龄超过35岁，应该更要留意自己的身体素质了!
 

　　备二胎，孕前检查不可少!

　　一些妈妈认为，生第一个宝宝前已经做过孕前检查了，备孕二胎就没必要再做检查了，这种想法是不对的。虽然每个人的血型是固定的、遗传性家族病的有无也是确定的，但其他项目的检查结果并不是一成不变的。

　　如果孕妈妈已过生育的最佳年龄( 25~35岁)，各脏器功能减弱，产生畸形胎的概率要远远高于适龄孕妈妈，孕前检查必不可少。

　　对于以前有遗传性疾病的夫妻双方，怀第二胎之前的检查更是非常重要的。即使第一胎没有任何健康问题，但再怀孕仍然可能导致疾病的遗传。

　　生育能力评估检查也是一个需要重点考虑，最好将妇科内分泌、子宫环境检查、卵巢功能、免疫及遗传检查都做了，如此才能够保证二胎怀得安心、生得健康。

　　此外，有些孕妈妈可能没有过最佳生育年龄，但也要注意生二胎前的身体各项检查，保证备孕健康的二胎。所以即使你再想生二胎，起码要提前半年到医院做相关检查和评估，以便有针对性的治疗和控制。
 

　　年纪大了，如何安全生二胎安全?

　　的确，大龄妈妈怀孕生子会有一定的安全风险。但如果大龄妈妈想要生二胎，那么能做的就是做好备孕工作和孕期养护，注意以下几个方面检查，以防止危险发生。

　　1、身体功能。找专业的生殖医生，在备孕期和医生沟通，让医生给夫妻两人做一个综合的身体状况评估。

　　有既有疾病的，先控制既有疾病。建立孕期档案。高龄孕妈妈患妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病的可能性会大一点。因此要对身体功能问题进行严密监控，防止妊娠高血压综合征和妊娠糖尿病对孕育二胎带来危害。

　　2、怀孕期间规律地做孕检。定期产检以提高受孕几率和新生儿健康的几率。特别头胎是剖宫产的妈妈，二胎在孕33周以后，每周至少去医院产检1次，注意之前剖宫产的切口及胎宝宝的发育情况。

　　3、膳食健康：怀孕期间避免烟酒，最好不喝含咖啡因饮料，需要注意叶酸，铁，维生素D，DHA等等营养素的摄入。可能需要吃一些孕前的综合维生素片。

　　4、孕期合理控制体重，不要增长过快：这样既有利于婴儿的健康，也有利于产后体重和身材的恢复.

　　5、孕期一定要锻炼，不要听信谣言，孕期不能动。锻炼身体百利无一害。慢跑，瑜伽，游泳，散步等等都是很好的运动。不过要避免有激烈身体对抗，或者足球，篮球等球类运动。

　　6、规律睡眠，保持舒适心情，不要有太大的压力。高龄孕妇也能生出健康聪明的宝宝。