试管婴儿治疗过程中，饮食起居应该注意些什么？

近年来，随着IVF的技术发展，试管婴儿已成为治疗不孕不育的重要手段。这也为许多想要拥有属于自己孩子的父母带来了曙光。有试管经验的女性都知道饮食是一个大问题，饮食习惯对试管婴儿的成功率有影响。

　　但是很多没经验的女性往往弄巧成拙，为了提高成功率随便听信传言乱吃食物，这样不但不能提高成功率，严重的可能还会产生负影响。那么做试管婴儿期间，究竟应该怎么吃怎么做?

　　日常饮食注意

　　1、饮食宜清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物。因为在此期间，促排药物的使用，运动量也会随之相对以前减少，所以食道蠕动减缓，造成女性患者试管期间容易出现食欲不振，消化不良等现象，所以饮食清淡的食物有理由身体健康。此外，辛辣食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，影响试管婴儿成功率。

　　2、不要吃过敏的食物。如果是过敏体质，或者对某些东西过敏，应远离过敏源，不要吃会一起过敏的食物。

　　3、可以食用含有高蛋白的食物。促排及取卵期间可能会引起卵巢过度刺激，女性可能会出现腹胀，腹痛等不良反应。使用一些高蛋白饮食，例如鱼，瘦肉，鸡肉，深海虾(不过敏的情况下)，缓解卵巢过度刺激症状。

　　4、可以食用含有丰富维生素E的水果，如橙子，葡萄，提子，苹果等。

　　5、忌寒性食物，如螃蟹等。

　　6、做试管婴儿患者做B超当日或者前一晚尽量不要食用豆制品，如豆浆等。因为此类食物容易导致胀气，可能会干扰医生的视线。

　　常规的正确生活方式

　　1、合理安排睡眠时间，不熬夜。

　　2、保持良好的心态，不能产生焦虑心理、多与亲朋好友交流沟通舒缓心中的压力，如果感觉自己心理压力特别大并且无法调节，尽快寻求专业心理医生帮助。

　　3、正常饮食，均衡饮食，不可以大量吃某一类特定食物，禁食辛辣刺激食物。

　　4、合理运动，有氧运动，促排卵后期避免剧烈运动。