“伤宫”容易“保宫”难，这5种行为最伤子宫！

有人说，世界上最贵的“房子”其实在女性体内，这“房子”就是子宫。

子宫的形状像一个倒置的梨，分子宫体和宫颈两部分，子宫体最主要由肌层和内膜层构成。这可是最全能的“梨”了。

子宫是孕育新生命的“小房子”。非孕状态下，子宫肌层仅0.8mm，可别小看它。它富含血管、平滑肌和弹力纤维，在妊娠期能够充分拉伸延展，包容宝宝的生长发育。对受精卵来说，分泌阶段的子宫内膜就是一个松软且富含营养的温床。

子宫内膜和子宫肌层一起给宝宝提供了温度、营养皆宜的好环境。所以说，这是我们这辈子住过最温馨的房子了。

随着女性健康意识的提高，江湖上，出现了不少令人迷惑的神奇保养子宫的方式——

吃保健品、精油推拿......

只有你想不到，没有它做不到。

甚至不少姐妹说，子宫是需要特地“保养的”。

实际上，子宫在盆骨的包围下，有自己的保护机制，挺安全的，也不用刻意去保养。

But，如果你伤害子宫，那就是另当别论了。

今天，广济君就为大家盘点几种伤害子宫的行为，看看你中招了吗？

曾经满大街的人流广告，总给人一种“流产就这么简单”的感觉。

3分钟无痛人流、无创人流……这种洗脑式广告，想必不少姐妹都看到过。

但是，无论是“普通人流”还是“无痛人流”，本质上都是在宫腔内进行手术操作，都会对女性子宫产生一定程度的伤害——

近期风险包括出血、残留、感染；

远期风险包括宫腔粘连、不孕不育等，流产次数越多，不孕的风险越高。

所以，广济君奉劝没有生育要求的夫妻，一定要做好避孕措施。如果意外怀孕，尽量不做流产，如需流产，也务必到正规医院。

子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口到达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂。

这种疾病多见于患有慢性咳嗽、便秘等女性，因长期腹内压增加，导致子宫移位后被挤压下降而发生脱垂现象。此外，产后女性、绝经女性，以及营养不良的女性，也容易出现子宫脱垂。

肥胖，不仅会影响女性外在形态，挫伤自信心，还会对子宫直接构成威胁，诱发子宫内膜癌。

有研究发现， BMI每增加5kg/m2，子宫内膜癌发生的风险就会显著增加，BMI≥30女性的子宫内膜癌风险是BMI<25女性的1.88倍。

这是因为肥胖女性的脂肪组织，可将血液中的一种雄激素转变成一种雌激素（雌酮），而这种雌激素与其他雌激素相比，更具有致癌作用。另外，过于肥胖也会导致腹压增加，导致子宫脱垂风险上升。

所以，为了自身的美丽与健康，姐妹们一定要积极控制体重。

同房时不注重卫生，会使病原体从阴道进入子宫，从而引发子宫内膜炎等疾病的发生，进而影响女性怀孕。

虽然在各种资料和文献中并没有“宫寒”这种疾病，但“宫寒”的说法早已深入人心。

宫寒的人一般都比较怕冷，手脚冰凉、四肢不温，皮肤也比较差，易出现色斑和黑眼圈等问题，经期注意保暖，忌贪凉，平时适当户外运动，接触阳光等。

在女人的一生中

子宫扮演着非常关键的角色

亦影响着女人的一生

因此可以说，保护好子宫

是每位女性的必修课